Tratamente si plante medicinale interzise in timpul sarcinii

Este stiut faptul ca sarcina este o perioada in care fiecare viitoare mamica trebuie sa-si acorde o atentie marita. Si aceasta pentru ca o multime de condimente, plante medicinale si medicamente sunt total interzise deoarece pot provoca reactii nu tocmai dorite. Chiar daca auziti de diverse tratamente pentru gravide pe baza de plante medicinale este indicat ca, inainte de a le pune in practica, sa intrebati medicul daca nu cumva pot dauna sarcinii si fatului.

Plante medicinale nerecomandate in sarcina

Dupa cum se stie pe timpul sarcinii medicul iti interzice administrarea oricarui medicament, mai ales in primul trimestru. Iar daca, se intampla sa fiti nevoita sa urmati un anumit tratament medicamentos, acest lucru se va intampla numai sub supravegherea directa a medicului si numai cu anumite preparate.

Desi se spune ca plantele medicinale nu prezinta niciun pericol asupra organismului, iata ca, in sarcina, nu toate sunt recomandate. Daca un ceai de musetel sau de tei este intotdeauna binevenit, exista anumite plante medicinale care dauneaza fatului sau pot declansa un avort spontan sau o nastere prematura. Dintre acestea amintim cimbrul, salvia, rostopasca si obligeana care pot declansa contractii uterine puternice ce pot avea ca rezultat avortul spontan.

La fel de contraindicate sunt si tratamentele pentru gravide pe baza de coada soricelului, pelin, ienupar, levantica. Acestea sunt plante medicinale care pot declanseaza menstruatia. Bogat in vitamine, patrunjelul, consumat in exces, reprezinta si el un pericol insarcina. Pe de-o parte din cauza faptului ca are un rol in reglarea menstruatiei, iar pe de alta, scade concentratia de lapte din organismul unei gravide. Astfel, atenti si la consumul patrunjelului si dupa nastere, in cazul in care doriti sa alaptati!

Tratamente pentru gravide: la ce renuntam?

Fiecare femeie inainte de a deveni mamica este obisnuita sa practice anumite tratamente cosmetice, corporale sau de intretinere. Si cum in sarcina, acumularea de kilograme este inevitabila, multe dintre noi sunt tentate sa continue aceste tratamente fara sa se intereseze daca acestea pot influenta in mod negativ dezvoltarea bebelusului. Aromaterapia pe baza de uleiuri de scortisoara, nucsoara, camfor, busuioc, anason, maghiran, ienupar sau tarhon este nerecomandata gravidelor deoarece poate provoca avort sau nastere prematura.

Chiar si in privinta tratamentelor cosmetice pentru gravide exista anumite contraindicatii. Anumite creme antirid si antiacnee contin acid retionic, interzis gravidelor. Nici cremele anticelulitice nu sunt indicate, medicii recomanda inlocuirea acestora cu produse pe baza de ceai verde sau iedera. Impachetarile si electrostimularile cu parafango sau parargil pot fi si ele daunatoare; de aceea ele trebuie evitate in sarcina. Un subiect inca mult discutat (in sensul ca parerile medicilor se impart in doua tabere) este vopsitul parului gravidei. Multe femei considera ca amoniacul si perhidrolul se absorb prin pielea capului si afecteaza sanatatea fatului. Insa parerea medicilor (cei care interzic vopsitul in sarcina) este ca, de fapt, vaporii ce se degaja in timpul vopsitului parului sau a permanentului sunt cei care pot afecta sistemul nervos al fatului.

Sfaturi Info-ghid:

Indiferent cat de mult doriti sa va mentineti in forma cat sunteti gravida, nu ezitati sa va interesati despre tratamentele recomandate gravidelor si despre plantele medicinale permise in sarcina.

Leacuri si tratamente naturiste impotriva racelii pe timpul sarcini\

Pe timpul sarcinii sistemul imunitar al viitoarei mamici este mult mai scazut, ceea ce face ca graviduta sa fie mai vulnerabila la infectii dar mai ales la raceala si gripa. Simptomele pot varia de la caz la caz si pot dura intre 2 si 14 zile. Durerile de gat, febra, infundarea nasului, stranutul sunt cateva dintre semnele care anunta o raceala. Si cum medicamentele sunt interzise in sarcina, pentru ca pot afecta fatul, atunci nu va ramane decat sa apelati la leacuri si tratamente naturiste impotriva racelii.

Cum tratam raceala pe timpul sarcinii?

Este stiut faptul ca in timpul sarcinii si mai ales in primul trimestru de sarcina, administrarea de medicamente este total interzisa. Primele trei luni de sarcina sunt cele mai delicate existand un risc foarte mare de avort spontan.

Printre cauzele avortului spontan se numara chiar si o simpla raceala. Asa ca daca ati racit in primele 12 saptamani de sarcina cel mai indicat este sa ocoliti medicamentele si sa apelati la leacuri impotriva racelii. Daca aveti febra puteti incerca frectii cu spirt sau carmol, precum si sosete imbibate cu otet. Un efect garantat poate avea si cartoful crud ras pus la gat intr-un prosop udat cu spirt sau otet. Pentru durerile in gat se recomanda cateva feliute de lamaie taiate bucatele peste care se adauga 1-2 lingurite de miere. Este bine ca dupa administrare sa nu se bea si sa nu se manance timp de 20 de minute. Un alt tratament pentru raceala este gargara cu apa cu sare. Daca tusiti puteti incerca sucul de la o ridiche neagra scobita in care s-au pus cateva lingurite de zahar. Evitati galbenus de ou frecat cu miere sau zahar peste care se adauga lapte foarte cald (oul crud este contraindicat in sarcina).

Printre tratamentele naturiste contra racelii se numara si baile fierbinti la picioare cu apa si sare. Acestea trebuie facute inainte de culcare cand se poate bea si un ceai fierbinte. Nu sunt indicate baile fierbinti in cada deoarece exista riscul pierderii sarcinii. Atat pentru durerile in gat cat si pentru tuse se pot lua si siropuri din plante naturale, insa cel mai bine este sa va sfatuiti cu medicul dumneavoastra inainte.

Oricum, daca niciunul dintre aceste tratamente naturiste impotriva racelii nu va ajuta, atunci este timpul sa vorbiti cu medicul care, cu siguranta, va sti ce sa-ti recomande astfel incat sa nu faca rau bebelusului. Incepand cu al doilea trimestru de sarcina mai exact dupa saptamana 12 pe langa toate aceste tratamente natuiste se poate administra si paracetamol. Acesta se ia numai la indemnul medicului. Este total neindicat Paracetamol Sinus.

Dupa saptamana 14-16 lucrurile devin ceva mai simple, in sensul ca bebe este bine instalat in burtica si riscul avortului nu mai exista. Daca se intampla ca niciun tratament impotriva racelii sa nu fie eficient si nici pastila de paracetamol simplu sa nu va ajute, atunci medicii (dar numai ei) va pot administra o fiola de algocalmin. De obicei algocalminul se administreaza in cazul in care se face temperatura peste 37 de grade. Dupa saptamana 28 bebelusul este destul de puternic, are toate organele formate si va putea suporta o fiola de algocalmin.

Pe langa aceste leacuri pentru raceala trebuie sa aveti grija si de alimentatie. Mancati foarte multe citrice, multa verdeata si legume verzi si bineinteles beti multe ceaiuri. Nu ocoliti supa de pui in care sa puneti ceva mai mult patrunjel; consumata calduta va va ajuta sa treceti mai usor peste starile de raceala.

Sfaturi info-ghid:

Cel mai bine, in cazul in care v-ati ales cu o raceala in timpul sarcinii, este sa incercati sa o invingeti cu ajutorul tratamentelor naturiste si a leacurilor babesti, caci o cantitate cat de mica de medicamente poate produce malformatii ale fatului sau chiar pierderea sarcinii.

Sarcina: semne de sarcina, sarcina pe saptamani, nasterea

Sunteti insarcinata: v-ati planificat acest lucru sau de-abia ati descoperit asta!....Din momentul in care testul de sarcina si rezultatul confirmat de medic a fost pozitiv, viata dumneavostra se schimba. Si, constient sau instinctiv, o stiti prea bine. Vi se pun in fata ochilor si aspectele bune si cele mai dificile ale sarcinii. In functie de felul in care priviti acest lucru si ideea de nastere ulterioara, mai ales daca nu ati mai trecut prin asa ceva, se va dezvolta relatia dumneavostra cu copilul.

Primele semne de sarcina anunta aventura celor 40 de saptamani de sarcina

Cum va dati seama ca sunteti insarcinata? Sarcina este calculata de la ultima zi a ciclului anterior. Presupunand ca ati avut contact sexual neprotejat in perioada cuprinsa intre cele doua cicluri, iar menstruatia inca nu a aparut, puteti sa va ganditi la sarcina.

Primul semn este acela ca menstruatia intarzie sa apara. In mod normal, pentru un ciclu regulat, acest lucru poate ridica semne de intrebare. Daca nu aveti ciclu regulat sau stiti ca va confruntati cu anumite probleme, de ordin hormonal, fiziologic sau treceti printr-o perioada generatoare de stress intens, atunci puteti sa mai asteptati cateva zile.

Pentru a confirma o posibila sarcina puteti efectua teste de sarcina, pe baza de probe de urina sau de sange (care se realizeaza doar in laboratorul medical). Testele de sange se pot face la 3 zile de la contactul pe care l-ati considerat cu risc mare si au o precizie totala. In sange apar mult mai repede semnele unei sarcini. Testele de urina se fac la 2 saptamani de la contactul respectiv, cand in urina este prezent deja un hormon ce confirma sarcina. Daca testul este pozitiv, este obligatorie si o vizita la medicul ginecolog pentru o ecografie si pentru luarea in evidenta a dumneavostra si a copilasului ce se dezvolta deja.

Semnele de sarcina nu intrazie sa apara dupa 5 saptamani. La aproximativ 6 saptamani de la contact, poate aparea deja senzatia de sani umflati, greturi matinale si stare generala labila. Unele mamici incep sa nu mai suporte fumul de tigara sau diferite mirosuri. Desi la nivel abdominal nu se observa schimabari pana in luna a 4-a, la nivelul organismului mamei se petrec destule transformari, odata cu dezvoltarea principalelor functii ale fatului. De regula greturile, care se pot resimti si pe durata intregii zile, dispar dupa 8 saptamani de sarcina. Urinarea mai frecventa poate fi de asemenea un semn de sarcina, ca si aparitia poftelor specifice gravidei (valabil in primul trimestru de sarcina).

Odata primul trimestru de sarcina instalat, gravida trebuie sa se protejeze cat mai bine in fata factorilor ce ar putea declansa un avort spontan (in aceasta perioada pot avea loc cele mai dese astfel de manifestari). De aceea nu sunt indicate calatoriile lungi pe drumuri accidentate, mersul pe bicicleta sau exercitiile fizice intense. Tot in aceasta perioada se va putea urmari evolutia toxicologica a sarcinii- daca apar complicatii, daca se inregistreaza semne ce pot determina o sarcina toxica etc.

Incepand din a 16-a saptamana de sarcina, se poate vedea sexul copilului la ecograf. Femeia gravida se linisteste incetul cu incetul: al doilea semestru de sarcina este potrivit pentru calatorii (dar pe drumuri cat mai line, cu mijloace de transport adecvate), pentru relatii sexuale (deoarece libidoul femeii este in continua crestere), pentru exercitii fizice moderate (mersul pe jos, inotul, exercitii medicale de pregatire pentru nastere).

Al treilea trimestru este, de asemenea, mai complicat, in sensul ca burta mamei se mareste vizibil, apar durerile mai acute de spate, retentia de lichid in organism si alte manifestari fizice, dar si psihice (mama poate deveni neincrezatoare cu privire la nastere, la cum se va desfasura, cat va dura...devine si mai sensibila si are nevoie de tot sprijinul celor din jur). Monitorizarea la medic se face din ce in ce mai des, iar mama poate sa invete cum sa-si dea seama cand se anunta momentul nasterii si cand sa realizeze ca e vorba despre o alarma falsa.

Nasterea: miracolul fiecarei femei

Gandul la durerile facerii si la orele de travaliu le poate inspaimanta pe multe femei. Pentru a scapa de imaginile negative, este bine sa va ganditi ca nasterea este un fenomen absolut normal, iar in acele momente nu veti fi singura. Mai ales pentru femeile care se afla la prima sarcina, gandurile pozitive si relaxarea este obligatorie. Daca sunteti extrem de speriata, exista anumite societati care va pot pune la dispozitie o persoana care sa stea cu dumneavostra pe tot parcursul momentului nasterii, care sa va ajute sa va controlati respiratia, sa cautati pozitiile cele mai bune, sa va incurajeze. Evident, acest lucru trebuie facut cu acordul partenerului de viata, care poate, de asemenea, sa fie cat mai aproape de dumneavostra pe perioada travaliului. Daca sarcina a decurs normal, iar totul este bine pana in acest moment, ganditi-va ca in curand va veti vedea copilul - si atunci orice mama uita rapid de dureri.

Este de preferat nasterea pe cale naturala fata de cezariana, deoarece organismul se reface mult mai repede decat dupa o operatie ale carei efecte (durerile) se resimt cateva zile dupa aceea. Cezariana se efectueaza cu recomandarea medicului.

Sfaturi Info-ghid:

Daca ati ramas insarcinata si fumati sau consumati des alcool, renuntati cat mai repede: mai ales alcoolul trece imediat in sangele fatului, provocand anomalii ale dezvoltarii.

Seturi cadou pt bebe !!!

magazin www.idealbebe.ro botosani

Pret: 29.00 RON

Setul contine : body cu maneca scurta, biberon si prosopel mic.

Bumbac:100%

Culoare: albastru, roz

Pret: 34.65 RON

Set cadou bebe 4 piese, 0-6 luni - Primii Pasi

* body 100% bumbac maneca scurta 0-6 luni,
* baveta din bumbac (fata) si tercot (spate) de 20x28cm,
* 1 pereche botosei
* caciulita din bumbac 100%.

Pret: 34.65 RON

Set cadou bebe 4 piese, 0-6 luni - Primii Pasi

* body 100% bumbac maneca scurta 0-6 luni,
* baveta din bumbac (fata) si tercot (spate) de 20x28cm,
* 1 pereche botosei
* caciulita din bumbac 100%.

Pret: 60.50 RON

Set cadou bebelusi 5 piese maneca lunga 0-6 luni - Primii Pasi

Set cadou bebe 5 piese, 0-6 luni: body 100% bumbac maneca lunga 0-6 luni, pantaloni cu picioruse, baveta din bumbac, 1 pereche manusi si caciulita din bumbac interlock 180 gms

Pret: 57.20 RON

Set cadou bebelusi 4 piese maneca lunga 0-6 luni - Primii Pasi

Set cadou bebe 4 piese, 0-6 luni: body 100% bumbac maneca lunga 0-6 luni, baveta din bumbac, 1 pereche botosei si caciulita din bumbac interlock 180 gms.

Pret: 72.00 RON 65.00 RON

Setul contine : bluza cu maneca lunga, pantalonasi, bavtica, manusele, botosi, caciulita,2 prosopele mici.

Bumbac:100%

Culoare: verde

Marime:0-6 luni

9 luni impreuna

Primul trimestru

Saptamana 3
Conceptia are loc cam la 2-3 saptamani de la prima zi a ultimei menstruatii. Aceasta zi este considerata prima zi de sarcina, asa ca trebuie sa-ti amintesti cand a inceput ultima menstruatie pentru a stabili data aproximativa a nasterii. Oul (zigotul) incepe imediat sa se multiplice si are marimea unei gamalii de ac cand parcurge drumul prin trompa pana la uter.

Saptamana 4
Oul (care acum a devenit blastocist) se implanteaza in peretele uterin (unele femei pot observa mici pete pe chilot in aceasta perioada) si se divide cu repeziciune, existand deja primordii pentru ochi si urechi, pentru sistemul nervos si inima, pentru cap, gat si membre. In canalul cervical se formeaza un dop de mucus care are rolul de a "sigila" colul, prevenind astfel infectiile.

Saptamana 5
Embrionul are acum 2-3 mm lungime si este mai adanc implantat in peretele uterin. In jurul lui s-a format sacul amniotic –sacul amnioticprotector.
Menstruatia ti-a intarziat, desi simti ca e pe cale sa-ti vina; sanii te dor si s-au umflat si este posibil sa ai dureri de cap.

Saptamana 6
De acum incepi sa simti ca esti insarcinata; observi schimbarile din corpul tau. Apare greata - mai frecvent dimineata sau cand simti miros de mancare. Te simti obosita din cauza metabolismului care s-a accelerat pentru a face fata modificarilor din organismul tau. Uterul creste si apasa pe vezica urinara, diminuandu-i volumul, asa ca simti nevoia sa mergi mai des la toaleta.

Desi embrionul este inca mic, cele 4 camere ale inimii sale s-au format deja; inima bate cu 180 de batai pe minut. Se formeaza si tubul neural, din care se va dezvolta creierul bebelusului si maduva spinarii. Este momentul sa iei un supliment deacid folic, pentru a elimina riscul unor malformatii congenitale: spina bifida (canalul vertebral este deschis la piele), despicatura de palat si buza de iepure.

Saptamana 7
Celulele continua sa se multiplice cu repeziciune. Creierul se dezvolta in continuare, apar mugurasii pentru membre (superioare si inferioare) si incepe sa se formeze tubul digestiv primitiv. Capul este enorm in comparatie cu restul corpului si se sprijina in piept.

Tu te poti simti din ce in ce mai rau (greturile matinale, pot fi doar greturi sau pot degenera in varsaturi care dureaza uneori si toata ziua). Sfarcurile devin proeminente si mult mai sensibile. Punctisoare mici pigmentate, numite tuberculii Montgomery, apar pe areole (cercurile colorate din jurul sfarcurilor).

Saptamana 8
In momentul acesta, embrionul are 2,5 cm lungime. Se pot distinge fata, un varf de nas, gurita si doua pliuri in loc de pleoape. Membrele cresc in continuare, in timp ce organele principale sunt deja la locul lor. Uterul se mareste si, pe masura ce hormonii se descarca in sange, incepi sa poftesti. Hormonii de sarcina iti vor scadea tensiunea arteriala, vei simti ameteala daca te ridici brusc.

Saptamana 9
Embrionul continua sa creasca rapid si are dimensiunea unei capsuni. Incep sa se dezvolte acum urechile si ochii, sistemul genito-urinar, iar pana la sfarsitul acestei saptamani va avea pleoape, muguri pulmonari. Ficatul bebelusului incepe sa produca sange (celule sangvine) si se formeaza cordonul ombilical.

Talia incepe sa ti se ingroase. Gingiile devin mai sensibile (mai moi) si vor sangera, mai ales cand te speli pe dinti. E foarte usor sa faci o infectie gingivala cand esti insarcinata; asa ca mergi la stomatolog pentru un control.

Saptamana 10
Uterul tau e de marimea unei portocale si in interior se dezvolta rapid embrionul care e de marimea unei prune. Cartilajul ce formeaza scheletul rudimentar al copilului se transforma in os. Membrele se lungesc, iar coatele si genunchii isi fac aparitia. Sanii tai si-au marit volumul si in mod sigur ai nevoie de un alt sutien.

Saptamana 11
In urmatoarele 3 saptamani bebelusul tau isi va dubla dimensiunile si de acum se numeste fetus. Faza cea mai vulnerabila pentru dezvoltarea lui aproape a trecut, iar riscul de pierdere a sarcinii a scazut semnificativ.
Cantitatea totala de sange care circula in corpul tau a crescut si va continua sa creasca pana in a 30-a saptamana. Din aceasta cauza parul devine mai stralucitor si unghiile mai sanatoase, fiind mai bine hranite.

Saptamana 12
Ai un inceput de burtica pentru ca uterul tau, care a crescut, e impins deasupra osului pubic. Medicul il va simti la palpare, la primul control prenatal care ar trebui sa fie intre saptamana a 8-a si a 12-a. Inima ta este mai solicitata, deoarece trebuie sa pompeze o cantitate suplimentara de sange; vei transpira mai mult si temperatura corpului creste.Bebelusul cantareste acum aproape 18 grame si are 6,5 cm lungime. Degetele de la picioare sunt acum separate si fata este complet formata. Incep sa se dezvolte si organele genitale externe, dar va mai dura ceva timp pana se vor vedea ecografic.

Trimestrul al doilea de sarcina

Saptamana 13
Nu il simti inca, dar bebelusul tau e vioi, a inceput sa se miste. Pana la sfarsitul primului trimestru, toate organele lui sunt complet formate. Inimioara ii bate repede, de doua ori mai repede decat inima unui adult. Pielea este de un rosu transparent, fara grasime.

Vestea cea mai buna este ca vei scapa de greturile matinale, care vor inceta probabil in urmatoarea saptamana.Din pacate pot aparea acum alte probleme: unele femei sunt constipate in acest stadiu al sarcinii. Este recomandat sa mananci multe fructe si vegetale si sa bei zilnic 2 litri de apa plata.


Saptamana 14
In trimestrul al doilea, cele mai multe femei se simt mult mai bine. Placenta preia acum functia de hranire si de productie hormonala, ceea ce se traduce prin incetarea greturilor matinale si chiar printr-un surplus de energie.
Corpul tau sufera modificari: pielea e mai pigmentata si o linie inchisa la culoare (linea nigra) coboara pe mijlocul abdomenului. Chiar si sfarcurile sunt mai intunecate. Din pacate pot aparea acum alte probleme: unele femei sunt constipate in acest stadiu al sarcinii. Este recomandat sa mananci multe fructe si vegetale si sa bei zilnic 2 litri de apa plata.

Bebelusul raspunde acum la stimuli precum zgomot, lumina si atingere, desi inca nu-l simti cum se misca.

Saptamana 15
Copilul tau are acum 10 cm lungime. Pe zi ce trece i se definesc ochii, urechile, buzele si nasul. Ii creste si parul pe corp, inclusiv genele si lanugo (perisorul fin care ii va acoperi fata si corpul pana aproape de nastere). Incepe sa aiba reflexul de supt.
Acum te simti mai bine! Petele pigmentare de pe piele (cum sunt alunitele sau pistruii) devin mai intunecate, iar pielea ta este mai sensibila la soare. Pot aparea pete cafenii ca niste pistrui mari care vor disparea dupa nastere. Oasele bebelusului incep sa se intareasca si dintisorii i se dezvolta in gingii - e important sa ai o dieta cu mult calciu, pentru a nu-ti consuma depozitele proprii.

Saptamana 16
Membrele copilasului tau sunt formate si are acum si unghiute si sprancene. Poate sa-si suga degetul mare de la picior.

Simti primele miscari - foarte fine, ca niste bule de gaz. Poti merge la cel de-al doilea control prenatal, la care o sa ti se faca si ecografie. Prima ecografie este pentru a stabili data nasterii, iar urmatoarele pentru a vedea daca copilul se dezvolta normal si e corect pozitionat in uter.
Ai luat semnificativ in greutate, mai ales pe solduri, coapse si abdomen.

Saptamana 17
Burtica este din ce in ce mai evidenta. Datorita fluxului crescut de sange din organism nasul iti este infundat si poti avea sangerari nazale. Parul se ingrasa mai repede decat de obicei.
Bebelusul este acum mai greu decat placenta; este lung si slab, iar pielea degetelor este striata, are deja amprente.

Saptamana 18
Corpul tau continua sa creasca: ai luat in greutate aproximativ intre 2 si 6 kg si uneori ai dureri din cauza intinderii ligamentelor pelvice. Nu mai poti dormi bine, asa ca intinde-te pe o parte, sprijinita de perne. Secretiile vaginale sunt mai abundente acum. Esti plina de energie si poti sa te gandesti ce cursuri prenatale poti urma.
Exercitiile de respiratie si de intarire a muschilor perineali iti vor fi extrem de folositoare in timpul travaliului.

Bebelusul masoara cam 20 cm lungime si aspira lichid amniotic in plamani (fapt ce ajuta la dezvoltarea lor).

Saptamana 19
Nu mai ai talia de altadata si, odata cu marirea abdomenului, ombilicul se intinde. Burtica ia proportii pe zi ce trece si esti aproape la jumatatea drumului. Poti avea dureri de spate din cauza uterului marit care iti schimba centrul de greutate. Odihneste-te cu picioarele ridicate si incearca sa nu cari greutati.

Bebelusul se misca destul de mult si poti simti prima lovitura.

Saptamana 20
Copilul tau creste rapid: are acum aproximativ 260 de grame, si masoara 25 de cm lungime. Pielea lui are acum doua straturi: epiderma si dermul de dedesubt. Se matureaza muschii si vei simti cand se intinde, se intoarce si chiar face tumbe viguroase.
Din cauza abdomenului marit poti avea arsuri la stomac si indigestie. Neutralizeaza acidul gastric cu lapte si ceai de menta. Atentie insa la constipatie! Trebuie sa mananci des si putin, mestecand incet: asa o sa te simti mai bine!

Saptamana 21
Pielea de pe abdomen este foarte intinsa si de aceea e uscata si te mananca. E indicat sa te ungi cat poti de des cu crema hidratanta sau ulei pentru copii si disconfortul va disparea. Atentie, daca mancarimea se generalizeaza, poate semnifica o suferinta hepatica. Copilul cantareste acum aproape 450 de grame si inca mai are loc sa se miste liber. Pe masura ce i se dezvolta auzul poate sa raspunda la muzica. Tot acum apare vernixul, o substanta alba, grasoasa produsa de glandele sebacee care ii protejeaza pielea.

Saptamana 22
Bebelusul tau este din ce in ce mai viguros in miscari si simti asta pe pielea ta. De acum poti sa-i canti cantece duioase de leagan. Cercetarile au dovedit ca urechile lui sunt acum complet formate si poate auzi sunetele externe. De asemenea, nu ezita sa-i vorbesti cat poti de mult, pentru ca deja iti poate recunoaste vocea.

In ceea ce te priveste, observi pe fata mici vase de sange dilatate, iar gingiile iti sunt umflate.

Saptamana 23
Bebelusul arata acum ca o papusica. Poti chiar distinge particele din corpul lui prin peretele abdominal. Reactioneaza la zgomote puternice, muzica si voci familiare.
Tu ai luat in greutate 4,5 pana la 7 kg. Picioarele iti sunt umflate si apar vene varicoase ; din cand in cand, simti cate un junghi in partea de jos a abdomenului, din cauza muschilor uterini care se tot intind. Durerea trece daca te odihnesti.

Saptamana 24
Uterul tau a depasit acum ombilicul. Incepi sa simti contractiile Braxton Hicks. Acestea sunt contractii fiziologice care pompeaza sange in uter pe parcursul sarcinii si iti ajuta corpul sa se pregateasca pentru travaliu.
Bebelusul are acum aproximativ 33 cm lungime si cantareste 550 de grame.Tesutul muscular se dezvolta rapid. Plamanii lui sunt insuficient dezvoltati pentru "a respira" singuri.
Daca s-ar naste acum, rata de supravietuire este foarte scazuta.

Saptamana 25
Copilul a ajuns la 700 de grame. Are perioade de somn si de veghe. Uterul e cat o minge de fotbal si a inceput sa apese tare pe vezica, de aceea, vei urina mai des.
Copilul este acoperit pe tot corpul cu vernix, care ii protejeaza foarte bine pielea inca imatura si previne incolacirea cordonului ombilical in jurul gatului.

Saptamana 26
Fatul creste intr-un ritm rapid. Loveste puternic si de cele mai multe ori se intampla atunci cand tu te odihnesti. Gleznele si fata ti se umfla din cauza retentiei de lichide.
Apar vergeturi pe solduri, sani, abdomen si coapse. E timpul sa folosesti o crema hidratanta sau o crema speciala pentru vergeturi.

Saptamana 27
Copilasul se ingrasa tot mai mult, isi formeaza chiar depozite de grasime. Pentru prima data va deschide ochisorii, iar pleoapele nu-i mai sunt "lipite".
Esti predispusa la infectii urinare in aceasta perioada, asa ca este indicat sa bei multa apa.

Poti sa simti o tensiune in sani, care iti creeaza disconfort.

Saptamana 28
Din aceasta saptamana si pana la 72 de ore dupa nastere, sanii tai vor secreta colostru . Acesta contine importanti factori imunologici care sa protejeze fatul mai ales acum, cand sistemul lui imunitar este incomplet dezvoltat.
Medicul tau te va chema la control din doua in doua saptamani si iti va masura foarte atent tensiune arteriala. Poti avea bufeuri mai ales dupa efort fizic.
Creierul copilului creste in dimensiune si devine mai complex. Exista deja papile gustative, iar fatul poate distinge intre dulce si acru si poate avea chiar si preferinte.

Inima ii bate mai tare cand vorbesti: iti recunoaste vocea.

Trimestrul al treilea de sarcina

Saptamana 29
Bebelusul tau cantareste acum in jur de 1100 de grame si aproximativ 40 cm lungime.
Mai tot timpul se intinde si te loveste. Uneori vei simti contractii repetitive (ca o falfaire) in pelvis, dar nu e cazul sa iti faci griji: e micutul tau care sughite, din cauza ca a inghitit prea mult lichid amniotic.

Datorita greutatii in plus pe care o porti, te dor ingrozitor picioarele si ai putea de asemenea sa ai probleme de echilibru.

Saptamana 30
Majoritatea copiilor se intorc cu capul in jos cam in aceasta saptamana, pregatindu-se pentru nastere.
Spatiul din uter e acum insuficient, nemaiavand loc de manevre. Fundul uterului este cu mult deasupra ombilicului.
De acum obosesti mai repede si poti avea dureri de spate. Este timpul sa incepi sa faci exercitii pentru intarirea muschilor perineului : contracta si relaxeaza muschii.

Saptamana 31
Bebelusul este din ce in ce mai grasut.
Are acum 1800 de grame, iar pana la nastere greutatea i se va dubla.
Tu ai dificultati de respiratie, in special dupa efort. Poti sa faci cateva exercitii de respiratie, fara a exagera insa.

Saptamana 32
Copilasul creste rapid; masoara acum 41 de cm. Vernixul, substanta grasa care ii acopera corpul, devine din ce in ce mai dens.
Ai luat cam 9 pana la 12 kg in greutate si nu mai dormi bine. Aseaza-te pe o parte sprijinita de perne.

Saptamana 33
Copilul creste intr-un ritm foarte rapid, e plin de energie si te loveste puternic. Creste si abdomenul tau.
Volumul de sange din corpul tau s-a marit cu 40% pentru a asigura hrana fatului, irigarea uterului si a placentei.
Urinezi si mai des ca pana acum.

Saptamana 34
Bebelusul cantareste aproximativ 2200 de grame si are 44 cm lungime. Creierul si sistemul nervos sunt pe deplin formate.
Pe masura ce fatul coboara in pelvis, forma abdomenului tau se schimba.

Saptamana 35
Copilul tau se apropie de dimensiunile unui copil la termen; cantareste in jur de 2500 de grame.
Tu te rotunjesti din ce in ce mai mult si disconfortul este si el pe masura. Poti sa incepi de acum pregatirile pentru marele eveniment.

Saptamana 36
Bebelusul are 2750 de grame si masoara 49 cm lungime. Pe masura ce capul lui se angajeaza in pelvis, burtica ta coboara si vei putea respira mai usor.
Urinezi mai frecvent, deoarece fatul iti apasa pe vezica urinara, si chiar poti pierde urina cand stranuti sau tusesti.

De acum incolo medicul iti va programa controale saptamanale.

Saptamana 37
Testiculele baieteilor coboara in scrot , iar sanii fetitelor sunt usor umflati datorita hormonilor, insa isi vor reveni dupa nastere.
Copilul poate sa respire, sa suga si sa inghita. Are si majoritatea reflexelor.
Arsurile la stomac au mai cedat, dar disconfortul creste pe zi ce trece.

Saptamana 38
Bebelusul tau se mai ingrasa putin. Durata medie a sarcinii este de 266 de zile, adica 38 de saptamani de la conceptie.
Copilul este gata de a veni pe lume, plamanii pot respira singuri, unghiutele lui de la maini si de la picioare se intaresc tot mai mult.
Primul scaun (meconiu) s-a adunat in intestinul gros si va fi eliminat la nastere.

Ai luat in greutate intre 11 si 13,5 kg si de acum nu vei mai pune mult.

Saptamana 39
De acum, copilasul tau va lua din ce in ce mai putin in greutate, greutatea medie la nastere fiind in jur de 3500 de grame.
Oasele craniului sunt gata de nastere. Pot aluneca unul peste altul si se pot suprapune usor, permitand capului sa treaca prin canalul cervical si prin vagin fara probleme.
Colul s-a inmuiat si s-a deschis partial; ai contractii Braxton Hicks destul de puternice.

Saptamana 40
Capul bebelusului coboara spre segmentul inferior al uterului si apasa pe cervixul inmuiat.
Micutul are acum 50 de cm lungime si momentul cand va iesi la lumina e imprevizibil.
Nu peste mult timp, il vei tine in brate pentru prima oara.

Alimentatia in timpul sarcinii

Specialistii spun ca exista 4 grupe alimentare esentiale in timpul sarcinii. Daca vei manca zilnic cate ceva din fiecare din cele 4 grupe, poti considera ca ai o alimentatie sanatoasa. Iata despre ce este vorba:

1. Cartofi, paine, orez, cereale.

- aceste alimente nu ingrasa si sunt o sursa foarte buna de energie;

- painea integrala si cerealele contin fibre vegetale care previn constipatia;

- cartofii contin vitamina C si ajuta la prevenirea anemiei.

2. Legume, zarzavaturi, fructe.

- sursa ideala si principala de minerale si vitamine;

- ajuta si la o digestie foarte buna; fiind vara, poti profita de anumite fructe de sezon: cirese, pepene verde sau galben, piersici, mere, nectarine, prune, struguri;

- este indicat sa mananci zilnic fructe si legume.

3. Carne, peste, oua, nuci, fasole.

- surse foarte bune de proteine;

- pentru a evita kilogramele inutile, este indicat sa mananci carne slaba, pui si peste, gatita la gratar, nu prajita!

- este indicat sa eviti mezelurile (contin multe E-uri si sunt si sarate), carnea putin gatita (in sange), acestea din urma putand duce la toxoplasmoza, o boala periculoasa pentru viitorul bebe.

4. Lapte si produse lactate.

- sursa foarte buna de proteine, vitamine si minerale, in special calciu;

- este bine insa ca consumi lapte si produse lactate care au un continut slab de grasimi (semidegresate); atentie la branzeturile moi, la branza cu mucegai sau la anumite tipuri de cascaval; este indicat sa le eviti, intrucat sunt purtatoare de Listeria, o bacterie care poate periclita viata ta si abebelusului.

Trucuri pentru calmarea durerilor in sarcina

Cu toate ca sarcina reprezinta o adevarata bucurie pentru parinti, in realitate aceasta perioada aduce cu ea si o serie de probleme si neplaceri pentru mamica.

Chiar daca iti imaginezi ca o sa ai parte de o sarcina fara probleme, modificarile hormonale prin care trece organismul iti pot cauza destule dureri in intregul organism, simtindu-te inconfortabil pentru o anumita perioada de timp. Insa, toate iti ajuta corpul sa fie pregatit pentru momentul in care il vei aduce pe lume pe cel mic.

Iata cateva trucuri pentru a reusi sa iti calmezi durerile din timpul sarcinii:

• Mergi pe jos – chiar daca nu iti vine sa crezi, mersul pe jos te va ajuta sa previi astfel de simptome neplacute. De aceea, incearca sa te plimbi insotita de partener macar o ora pe zi si vei vedea si rezultatul. Cu toate acestea, nu te obosi prea tare!
• Stai intinsa – in cazul in care simti ca ai picioarele umflate sau daca ai dureri de spate, incearca sa te lungesti o vreme sau sa iti asezi la picioare o perna de care sa te poti sprijini mai apoi;
• Tine cont de dieta – poate ca nu iti doresti sa te ingrasi prea tare in timpul sarcinii, insa va trebui sa cunosti faptul ca hranidu-te vei avea la indemana energia de care are nevoie puiul tau din burtica;
• Fa-ti un masaj – roaga-l pe viitorul tatic sa iti faca masaj in regiunea dureroasa. Chiar daca esti constienta ca nu are cum sa te ajute sa uiti de durere, in realitate prin masarea unei anumite regiuni a corpului, organismul va elibera endorfine, ceea ce te va face sa te simti destul de bine;
• Mergi la inot – acesta este singurul sport recomandat de catre medici pentru a te ajuta in momentul nasterii. Asa ca, nu te sfii sa il practici – in apa te vei simti minunat;
• Foloseste o sursa de caldura – incearca sa aplici pe locul dureros o perna electrica in asa fel incat durerea sa se amelioreze.

Scris de Tatiana Tuţă la 02/05/2011