duminică, 10 mai 2015
miercuri, 20 iunie 2012
|
sâmbătă, 16 iunie 2012
Diversificarea la bebelusii de 2-6 luni
Supa de zarzavat si de legume
Primele saptamani ale diversificarii (ceea ce poate insemna la bebelusii hraniti cu lapte praf, undeva la 2 luni iar pentru cei cu lapte matern dupa 6 luni) pot „debuta" cu introducerea supei de zarzavat, pentru masa de la ora pranzului (orele 13- 14). Este bine sa nu contina cartof pentru ca produce fermentatie, poti introduce cartoful insa, dupa 6 luni. Este important sa introduci supa de zarzavat, treptat, pe parcursul a doua saptamani.
Nikole la inceputul diversificarii -4 lunite
Pe langa cea de zarzavat, este bine sa introduci si supa de legume, morcovi, telina, patrunjel, dovlecel sau fasole verde. La inceput, supa se serveste mai diluata pentru ca mai tarziu, sa i se mareasca consistenta si sa devina supa-crema de legume. Diversificarea bebelusilor hraniti cu lapte praf poate debuta si cu suc de fructe: mere, morcovi, citrice, rosii, caise, piersici, la aproape 2 luni.
Diversificarea la bebelusii de 6 -8 luni
Piure de fructe si legume
Banana o poti introduce abia la 6 luni. Este unul din alimentele care, ca si kiwi, daca este introdus mai repede in alimentatia bebelusului, poate cauza alergii. Dupa aceasta varsta poti introduce si piureurile de fructe, chiar de banane, mere crude sau coapte si de piersici. Abia dupa 1 an poti sa introduci si alte fructe cum ar fi fragi, zmeura sau capsuni, sub forma de creme sau piureuri. Mancarea din fructe este nevoie sa i-o administrezi imediat dupa ce a fost pregatita, nu o pastra la frigider si nici nu o incalzi! Piureul de legume poti sa il faci din dovlecei sau morcovi.
 |
Supa de carne si ficatel de pasare
Pe la aceasta varsta poti introduce cu incredere si supica de carne, chiar mai devreme daca l-ai hranit cu lapte praf. Carnea din supa este bine sa fie doar din pasare sau vita. Ficatelul poti sa i-l amesteci cu piureul de legume. Ai putea adauga mai tarziu (pe la 7, 8 luni) si un ou fiert, la inceput doar putin galbenus (cate un sfert de 2-3 ori pe saptamana), mai apoi si albus (dupa 1 an pentru ca este alergizant). Dar din nou, este bine sa verifici toleranta bebelusului la alimentele solide noi pe care vrei sa i le dai.
Copilul accepta foarte bine ficatelul de pasare daca este fiert mai intai in lapte, apoi pus pe gratar si pasat in mincare: supa sau in piureuri de legume. Carnea de porc si de oaie se recomanda numai dupa 3 ani iar perisoarele de carne dupa 9 luni. Daca vrei sa ii dai peste alb sau carne rosie, doar incepand cu 10 luni.
8-12 luni
8-12 luni
Branzica de vaci si iaurt
Dupa 8 luni, poti sa introduci si branza de vaci, il poti pasa in piureul de legume sau chiar cu mamaliguta. Iaurtul este bine sa fie pregatit in casa si sa il amesteci cu o lingurita de dulceata. Sa nu inlocuiesti dulceata cu zaharul! Este bine sa il eviti cat mai mult si alimentele pe care i le dai sa nu depaseasca concentratia de zahar de 5%.
Fainoase cu si fara gluten
Fainoasele fara gluten cum ar fi orezul, porumbul, tapioca le poti introduce impreuna cu piureurile de fructe sau legume. Cele cu gluten (grau, orz, secara) este bine sa le introduci dupa ce bebele s-a obisnuit cu cele fara gluten. Glutenul este o proteina alergizanta pentru mucoasa intestinala a copilului, de aceea se recomanda ca produsele ce contin gluten sa fie introduse dupa 8 luni.
 |
Peste 1 an, odata cu cresterea dintisorilor, poti sa incepi sa ii dai, treptat, si alte alimente, in limitele impuse de pediatri. Carnea de porc numai dupa 3 ani si evita prajelile de orice fel. Alimentele sa fie ori fierte, ori coapte. Este bine ca, dupa ce ai inceput diversificarea, sa il duci la un control sa fii sigura ca este sanatos si ca nu are nicio alergie.
duminică, 10 iunie 2012
Colicile
Auzim tot felul de povesti despre bebelusi care nu dorm si plang in continuu, sunt agitati caci ii doare burtica; asa ca, inca din timpul sarcinii, ne gandim cum va fi in cazul nostru.
Asa ca, pentru noi viitoare sau tinere mamici, am discutat cu doamna doctor Ingrid Balan, medic specialist pediatru, Centrul Medical Medsana.
Colicile reprezinta dureri abdominale cu caracter colicativ care sunt insotite de iritabilitate, agitatie si plans. In general, apar de pe la varsta de 2-3 saptamani de viata si, de obicei, dispar la varsta de 3-4 luni. Vestea buna este ca nu apar la toti sugarii.
Putem recunoaste colicile dupa urmatoarele simptome: agitatie, plans inconsolabil, sugarul se inroseste la fata, isi freaca piciorusele, abdomenul se destinde de volum. Momentul aparitiei colicilor este, de regula, dupa-amiaza spre seara, cu durata de 20 – 30 de minute, dar pot ajunge sa dureze si cateva ore si se amelioreaza dupa evacuarea scaunului si gazelor.
Pentru ameliorarea simptomatologiei colicilor le recomand mamicilor sa maseze usor burtica micutilor circular, in sensul acelor de ceasornic, sa le aplice pe burtica un scutec incalzit sau sa ii tina direct pe abdomenul lor. In contact cu pielea mamei, se incalzeste si burtica micutului. In plus, copilul se linisteste caci aude bataile inimii mamei. Ca metoda de linistire puteti sa il plimbati sau leganati, sa ii cantati. Fiecare copil este unic si reactioneaza mai bine la metode diferite.
Exista in farmacii produse care pot ajuta precum: Sab Simplex, Protectis, Infacol, Espumisan, care sunt recomandate de medicul pediatru sau de familie care urmareste dezvoltarea copilului.
De asemenea, recomandam mamicilor sa isi supravegheze alimentatia, in cazul in care copilul este alaptat, si sa apeleze la traditionalele ceaiuri de chimen si anason care contribuie, intr-o anumita masura, la diminuarea frecventei colicilor.”
Deci, dragi viitoare si tinere mamici, ca sa rezumam:
- Mare parte din bebelusi nu au colici, deci ganditi pozitiv si puiul vostru s-ar putea sa fie unul dintre ei
- Daca are colici, acestea nu tin o vesnicie caci la 4 luni dispar si exista produse care va pot ajuta copilasul sa se simta si sa se odihneasca mai bine
- Intrebati-va medicul caci el trebuie sa va puna acest diagnostic si, in plus, ar putea sa existe alte cauze pentru care copilul sa fie agitat
- Cand puiul vostru manifesta o stare de disconfort, eliminati alte posibile cauze precum: haine stramte, cearsaful care s-a strans intr-un anumit fel sub el si il deranjeaza, scutecul care poate e prea strans, sau e umed, zgomote care il suprasolicit, poate este constipat, ii este foame..
Pana data viitoare, sa fiti sanatoase si sanatosi! :)
DIAREEA SI CONSTIPATIA LA COPII
De cand s-a nascut copilul, organismul lui trece prin schimbari, primele fiind de adaptare la mediul extrauterin si alimentatie.
Este recomandat ca parintii sa fie atenti la reactiile micutului si sa semnaleze pediatrului o scadere a frecventei urinarii, numarul si aspectul scaunelor. De ce trebuie sa facem asta? Pentru ca reactiile copilului la alimentatia pe care o primeste (care pot fi evaluate prin prezenta sau absenta colicilor, frecventa urinarii, numarul si aspectul scaunelor) ne spun daca trebuie schimbat ceva, daca trebuie intervenit cu un tratament, daca trebuie facute investigatii suplimentare.
E bine de stiut ca dureaza putin pana organismul se adapteaza la viata extrauterina, ca exista diferente intre copiii alaptati la san, cei pe alimentatie mixta si cei hraniti cu lapte praf. De aceea, discutia cu neonatologul in maternitate sau cu pediatrul inainte sau dupa nastere este foarte utila parintilor care vor sti ce sa urmareasca si cum sa faca astfel incat adaptarea copilului sa se faca usor si treptat. Medicul va va spune ca in primele zile, scaunele pot fi mai moi la copiii alimentati cu lapte matern sau mixt (matern si formula), ca micutii se pot constipa de la anumite tipuri de formula si, sub indrumarea medicului, se va alege laptele praf potrivit astfel incat copiii sa se dezvolte bine.
Diareea acuta
Diareea reprezinta eliminarea zilnica a unui numar mare de scaune (> 3 – 5 ) modificate (cu continut lichidian).
Cele mai multe episoade diareice au cauze infectioase (virusuri, bacterii, paraziti), dar pot fi cauzate si de greseli de alimentatie, dupa terapia cu antibiotice, anumite medicamente sau in caz de alergie alimentara.
Cele mai multe episoade diareice au cauze infectioase (virusuri, bacterii, paraziti), dar pot fi cauzate si de greseli de alimentatie, dupa terapia cu antibiotice, anumite medicamente sau in caz de alergie alimentara.
Cu cat un copil este mai mic, cu atat diareea este un semnal de alarma deoarece prin scaunele diareice copilul se poate deshidrata, poate sa nu asimilize, deci nu ia in greutate si nu este suficient hranit pentru a se dezvolta normal. De aceea, notati-va informatii despre frecventa scaunelor, aspectul lor, alimentatia copilului, daca ati schimbat ceva in alimentatia lui (ati introdus un nou aliment, ati schimbat sursa de apa, ati schimbat ceva in mediul copilului – de exemplu l-ati dus la un loc de joaca).
In cazul sugarilor care sunt hraniti mixt sau doar cu lapte praf, se recomanda trecerea imediat peformula fara lactoza, rehidratarea copilului folosind pliculetele speciale pentru copii disponibile in farmacii speciale. Si nu in ultimul rand, sunati-va medicul pediatru pentru stabilira unui consult pentru verificarea starii de sanatate a copilului si efectuarea de investigatii care sa ajute la stabilirea cauzei si inceperea tratamentului igieno-dietetic si medicamentos care difera in functie de etiologia si severitatea diareei.
In cazul in care micutul prezinta somnolenta sau agitatie, plans inconsolabil, febra, scaune frecvente lichidiene, daca vomita sau refuza alimentatia este urgenta prezentarea la medic.
Constipatia
Un copil este constipat atunci cand elimina mai putin de 3 scaune pe saptamana si/ sau creste consistenta acestora.
La copilul mai mare apare, cel mai frecvent, datorita alimentatiei. La sugar, frecvent este vorba despre o tulburare functionala aparuta prin imaturitatea tubului digestiv. De asemenea, mai poate fi determinata de factori genetici, familiali, constitutionali si poate fi favorizata de sexul copilului (fiind mai frecventa la fetite), alimentatie cu deficit de fibre, igiena defecatiei (orar neregulat) sau de factori psihologici (si anume inhibarea copilului dupa o defecatie dureroasa in antecedente).
La copilul mai mare apare, cel mai frecvent, datorita alimentatiei. La sugar, frecvent este vorba despre o tulburare functionala aparuta prin imaturitatea tubului digestiv. De asemenea, mai poate fi determinata de factori genetici, familiali, constitutionali si poate fi favorizata de sexul copilului (fiind mai frecventa la fetite), alimentatie cu deficit de fibre, igiena defecatiei (orar neregulat) sau de factori psihologici (si anume inhibarea copilului dupa o defecatie dureroasa in antecedente).
In cazul sugarilor alaptati, constipatia functionala se amelioreaza prin regimul alimentar al mamei (mai bogat in fibre, lichide si cu evitarea consumului de banana, orez sau morcov).
In cazul sugarilor care au inceput diversificarea alimentara sau al copiilor peste 1 an se recomanda un regim alimentar bogat in legume (cartof, spanac, dovlecei, telina), fructe (pere, mere, caise, prune), cereale, iaurt, smantana, sucuri de fructe.
De multe ori, sub influenta altor mame sau a unor persoane apropiate, mamele stimuleaza defecatia cu termometrul, dar aceasta practica este contraindicata intrucat poate leza plexurile nervoase de la nivelui orificiului anal. Ajuta insa, folosirea supozitorului cu glicerina pentru copii, dar este bine ca acest lucru sa fie facut la recomandarea medicului si respectand indicatiile acestuia.
Deci, dragi viitoare si tinere mamici, ca sa rezumam:
-Monitorizati frecventa si aspectul scaunelor micutilor;
-Fiti atente la alimentatia copiilor si respectati si asigurati-va ca si cei care stau cu micutii respecta regulile de igiecare va veti da seama doarna personala si alimentara (precum spalatul frecvent pe maini, spalarea alimentelor);
-Tineti legatura cu medicul pediatru si mergeti la control;
-Nu ii dati tratament copilului dupa recomandarile celor din jur sau bazandu-va pe recomandarile anterioare ale medicului caci puteti ascunde simptome ale unor afectiuni grave;
-Obisnuiti de mici copiii cu o alimentatie echilibrata, cu aport regulat de fructe si legume.
Pana data viitoare, sa fiti sanatoase si sanatosi!
sursa: http://www.bam-bum.ro
duminică, 3 iunie 2012
Abonați-vă la:
Postări (Atom)